职场中：告别 “空气顺从者”，拥抱真实自我

有一部豆瓣评分高达 9.3 分的日剧 ——《凪的新生活》，它讲述了女职员大岛凪在职场中各种迎合他人的故事。凪在工作里就是典型的 “空气顺从者”，也就是我们常说的讨好型人格。

实际上，不管你是否承认，在职场中，很大一部分人都有着讨好型人格的影子。在工作中，他们渴望得到同事或领导的肯定，害怕被孤立，担心别人不喜欢自己，于是在工作中常常委屈自己去顺从他人。这样做有错吗？亲爱的，你并没有错，毕竟谁不希望获得他人的认可呢？只是希望从今往后，你能更加关爱自己，因为只有先爱自己，才能让别人真正地爱上你。那么，该如何改变这种讨好的现状呢？

首先，要学会拒绝。你要铭记：你是一个独立的个体。在工作中，首要任务是出色地完成自己的本职工作，然后在力所能及的情况下再去帮助别人。但要明白，不是所有的忙你都必须要帮。如果自己手头的工作尚未完成，或者下班后有自己的安排，完全可以大大方方地跟同事说：“不好意思，我没有空哦。” 事实上，心理学研究表明，每个人在请求别人帮忙之前，内心都已经做好了被拒绝的准备。所以，你的同事在向你提出请求时，肯定也预想过被你拒绝的可能性，因此无需担忧拒绝会导致他们不喜欢你。勇敢地说出 “不”，你会发现生活为你开启了另一扇门，一扇能让你感受到自身光芒闪耀的门。

其次，要好好经营自己的生活。在《凪的新生活》中，凪为了迎合同事，不惜替他们背锅，自己带了便当却不敢说，反而答应同事的邀请出去吃饭，同事们发的 ins 她也总是第一时间点赞。然而，她这样做并没有换来同事们的真心喜爱。同事们只是在利用她罢了，背地里依然会说她坏话，嘲笑她的讨好行为。所以啊，只有做真实的自己，才可能赢得别人真正的喜欢。当你变得刚强起来，别人就不敢随意指使你了。

如果你担心做自己会让别人更加不喜欢你，那也没关系，暂时做一个 “独行侠” 又何妨？这世上没有人能得到所有人的喜爱，你只需好好爱自己，自然会有人欣赏你、爱你。而且，在职场中，独立有主见的人往往更受欢迎。所以，放心地做自己吧，去期待成为那个自己最喜欢的自己，而不是努力成为别人喜欢的模样。