在职场中，我们常常会收到各种让人心生抗拒的消息，比如临时加班通知、被要求跑腿等。为了避免得罪老板，很多人不得不进行无偿加班或牺牲个人时间去完成这些任务。然而，我们也应该学会在适当的时候勇敢地向老板说 “不”。
- 区分情况：对于简单的、短距离的跑腿任务，比如买个东西，可以不必计较。但如果是在不恰当的时候，如准备休息时被要求紧急送文件或送客户，就需要考虑拒绝。
- 拒绝方法举例：
- 送文件：“天哪！这么着急，真的不好意思哈老板，我真的很对不起。我现在某某地方（选一个远点的地方）！给人一种你想帮忙但无能为力的感觉。”
- 送客户：若接近下班时老板当面要求，可以说：“等下下班吗？我刚刚肚子很不舒服，应该是中午吃了重辣的麻辣烫刺激的。还想先去趟医院呢？真的不好意思哈老板，我真的是受不了了先去趟厕所。” 这时要考验演技和厚脸皮程度，虽然借口明显，但老板一般不会为难 “病号”。如果不拒绝，可能会有无数次类似的情况。
- 面对有加班费的情况：一般来说，如果老板不是特别抠门，有加班费的加班相对容易接受。可以以积极的心态面对加班，比如把当天未完成的工作收尾，或者为第二天的工作做铺垫，这样第二天的工作也会轻松一些。
- 面对极品老板（无加班费）的情况：
- 首先，观察周围同事的反应，如果大家都在低头苦战加班，可以深吸一口气，轻轻吐出，平衡一下自己的心态。
- 然后，调整心态，把加班看作是一种对未来的投资。虽然加班很可怕，但它有时是不可避免的。可以把加班时间用来提升自己的工作能力，或者为未来的职业发展做准备。
- 最后，在第二天老板不在的时候，可以适当放松自己，玩玩手机等，但要确保在有工作任务时能够迅速投入状态。
每个人都在为美好的未来奋战，在这个过程中我们忍受了很多。但我们也要学会保护自己的权益，在适当的时候勇敢地向老板说 “不”。同时，我们也要以积极的心态面对工作中的挑战，把困难看作是成长的机遇，相信风雨过后一定会迎来绚丽的彩虹。通过合理的拒绝和积极的应对，我们可以在职场中更好地平衡工作和生活，为自己的未来铺就一条平坦的道路。
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勇敢向老板 “SAY NO！” 的职场智慧
